Tag Archives: Roma

Obiettivi sportivi: running o triathlon ?

Ci eravamo lasciati a metà novembre con post che parlava dei nuovi obiettivi dopo la maratona di New York (2007/11/26/maratona-nuovi-obiettivi/), e dove decidevo di puntare alla Maratona di Roma di marzo. E con un post dove spiegavo che avrei provato … Continue reading

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Maratona: due motivi per scegliere il FIRST e la tabella d'allenamento scaricabile e configurabile

 Su consiglio di un paio di amici ho valutato in questi giorni il programma di allenamento FIRST. Si tratta di un programma basato sul principio “run less, run faster” (corri meno ma più veloce), messo a punto negli anni dalla … Continue reading

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Maratona: nuovi obiettivi

Siamo a tre settimane dopo la maratona di New York: il fisico si e’ ripreso ormai completamente. Sono gia’ una decina di giorni che abbiamo ripreso a correre, piu’ per mantenere la splendida forma fisica in cui siamo che per … Continue reading

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