Tag Archives: New York

Meno 8 giorni alla maratona di Firenze

Quasi quasi ci siamo. Tra 8 giorni, domenica 30 novembre, correremo la nostra seconda maratona. A Firenze. Abbiamo iniziato a prepararla a fine agosto, ed abbiamo usato il metodo FIRST (di cui ho scritto in alcuni posto precedenti, vedi sotto). … Continue reading

Posted in my lifestyle, Running, Sport, Travel notes | Tagged , , , , , , , | 4 Comments

Maratona: ricominciato l'allenamento FIRST

Prossimo obiettivo: la maratona di Firenze, 30 novembre. Con Ilaria abbiamo preparato le tabelle di allenamento con il FIRST (le trovate in un precedente post) ed abbiamo iniziato da qualche giorno il training. Io punto a fare 50 secondi meno … Continue reading

Posted in my lifestyle, Running, Sport | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Rallentare per vivere meglio: ecco la giornata mondiale

Riporto con piacere una iniziativa degna di tutta la mia stima: domani (25 febbraio) a Milano ed in oltre 200 citta’ del mondo avremo l’occasione di vivere la Seconda Giornata Mondiale della Lentezza. L’associazione italiana organizzatrice “L’arte del vivere con … Continue reading

Posted in my lifestyle | Tagged , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Obiettivi sportivi: running o triathlon ?

Ci eravamo lasciati a metà novembre con post che parlava dei nuovi obiettivi dopo la maratona di New York (2007/11/26/maratona-nuovi-obiettivi/), e dove decidevo di puntare alla Maratona di Roma di marzo. E con un post dove spiegavo che avrei provato … Continue reading

Posted in my lifestyle, Running, Sport, Triathlon | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments

Maratona: due motivi per scegliere il FIRST e la tabella d'allenamento scaricabile e configurabile

 Su consiglio di un paio di amici ho valutato in questi giorni il programma di allenamento FIRST. Si tratta di un programma basato sul principio “run less, run faster” (corri meno ma più veloce), messo a punto negli anni dalla … Continue reading

Posted in my lifestyle, Running, Sport, Triathlon | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 27 Comments

Maratona di New York, 6 motivi per farla e 2 per non farla.

E’ fatta. Dopo 9 mesi di preparazione, 1800 kilometri di corsa in allenamento (un migliaio per Ilaria), centinaia di ore con le scarpette da running ai piedi, 3 paia di scarpe consumate e senza suola, dolori e acciacchi gestiti e … Continue reading

Posted in my lifestyle, Running, Sport, Travel notes | Tagged , , , , , , , , , | 10 Comments

Maratona di New York, ce l’abbiamo fatta !

Solo una foto per ora ed i tempi non ufficiali … a breve un post piu’ completo …. comunque una esperienza unica nella vita .. consigliata a tutti maratoneti, sportivi e sedentari !!! Ilaria 5h40, io 4h00   Digg this … Continue reading

Posted in my lifestyle, Sport, Triathlon | Tagged , , , , , | 8 Comments

Maratona di New York, quale attrezzatura

Fasi finali della preparazione per la partenza di domattina, maratona di New York, ecco cosa ci portiamo (abbigliamento ed integratori). Abbigliamento: usciamo dall’albergo alle 5.45 e la partenza è alle 10.15; le sacche si possono lasciare giù al massimo alle 9.45. Ci … Continue reading

Posted in my lifestyle, Sport, Triathlon | Tagged , , , , , , , , , , , , | 2 Comments

Il primo post con il mio nuovo iPhone

Domanda: è possibile scrivere un post sul proprio blog mentre si passeggia sulla 5th Avenue di New York e aggiungere una foto appena scattata ? Risposta: SI !!! Lo sto facendo ora …. ebbene si, come anticipato qualche giorno fa in … Continue reading

Posted in my lifestyle, Tech e Games | Tagged , , , | 4 Comments

Maratona di New York, meno 1

 Ci siamo, dopo 9 mesi di corse e allenamenti manca un solo giorno. Siamo eccitati dall’evento e dall’ambiente. C’e’ in giro gente con scarpe da running ovunque. Ieri giornata “shopping” e “giri in giro”, dalla quinta Avenue a Soho passando per Tiffany, … Continue reading

Posted in my lifestyle, Sport, Triathlon | Tagged , , , , , , | 3 Comments