Tag Archives: allenamento

29er riding

Consacro la nuova MTB 29″ e la videocamera GoPro. More to come   Digg this post Recommend on Facebook Share on Orkut Share on technorati Tweet about it

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E’ tempo di iniziare ad allenarsi …

Sono sovrappeso e non allenato, non va bene Mancano 20 settimane a quello che potrebbe essere l’appuntamento sportivo dell’anno, l’ IronMan70.3 di Pescara, il primo IM italiano, ed e’ ora di cominciare ad allenarsi. Sono indeciso tra questi due programmi: … Continue reading

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3 mesi di training per Firenze

Oggi concludo il training per la maratona di Firenze: in 90 giorni ho fatto 820km, corso 80 ore, consumato 62.000 calorie, perso 3chili e disintegrato un paio di scarpe. E soprattutto non mi sono infortunato Tempo obiettivo: 1 secondo in … Continue reading

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1° Obiettivo 2010: Ironman 70.3 Rapperswil

Mi sono iscritto, al mio primo mezzo Ironman, e che sia di buon auspicio. Ho scelto Rapperswil, per il periodo, perchè è del circuito Ironman, e perchè le altimetrie mi sembravano fattibili. Sperem … Ho visto dal calendario Fitri che … Continue reading

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Maratona: ricominciato l'allenamento FIRST

Prossimo obiettivo: la maratona di Firenze, 30 novembre. Con Ilaria abbiamo preparato le tabelle di allenamento con il FIRST (le trovate in un precedente post) ed abbiamo iniziato da qualche giorno il training. Io punto a fare 50 secondi meno … Continue reading

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Domenica si va alla Stramilano

Un anno dopo la mia prima mezza eccomi qui: domenica si va alla Stramilano, La Mezza Maratona per eccellenza. Beh qualcuno potrebbe obiettare che la Roma-Ostia fa più partecipanti, ma per noi “nordici” la Stramilano è mitica. Vado per migliorare … Continue reading

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Obiettivi sportivi: running o triathlon ?

Ci eravamo lasciati a metà novembre con post che parlava dei nuovi obiettivi dopo la maratona di New York (2007/11/26/maratona-nuovi-obiettivi/), e dove decidevo di puntare alla Maratona di Roma di marzo. E con un post dove spiegavo che avrei provato … Continue reading

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